Πολλές έρευνες έχουν γίνει για να βρεθεί το «ελιξίριο της ζωής», κάποια μυστικά, δηλαδή, που θα μας βοηθήσουν να επεκτείνουμε τη διάρκεια της ζωής μας. Μια νέα έρευνα έχεται να ανατρέψει όσα ξέραμε και να μας προτείνει κάτι πιο διασκεδαστικό!
Η έρευνα διεξήχθη από την βρετανική εταιρία Ο2 σε συνεργασία με τον λέκτορα του Goldsmith University, Patrick Fagan και αναφέρει ότι ο τρόπος για να ζήσεις περισσότερο είναι οι συναυλίες.
Η αυξημένη συγκίνηση, αισιοδοξία και ζωντάνια που νιώθεις όταν βρίσκεσαι σε μια συναυλία, ειδικά αν πρόκειται για κάποιο συγκρότημα ή καλλιτέχνη που αγαπάς και σέβεσαι αυξάνει το αίσθημα ευεξίας.
Τα άτομα που βασίστηκε πάνω τους η έρευνα, είχαν μεγάλη αύξηση τιμών σε ψυχοσωματικές λειτουργίες που βοηθούν τον άνθρωπο να ζήσει περισσότερο. Μάλιστα κάποιες από τις συγκεκριμένες τιμές, ήταν 25% αύξηση στην αυτοεκτίμηση και 75% στην πνευματική συσπείρωση.
Η έρευνα έδειξε ότι το να παρακολουθήσεις 20 λεπτά live συναυλίας ή show μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση κατά 21% στο αίσθημα της ευεξίας και να σου προσδώσει περισσότερα χρόνια ζωής. Μάλιστα, η έρευνα λέει ότι το να παρακολουθείς μουσικές συναυλίες συνδέει απευθείας τα υψηλά επίπεδα ευεξίας με την αύξηση της διάρκειας της ζωής κατά 9 χρόνια συνολικά!
Με λίγα λόγια, η μουσική κάνει καλό. Έτσι, μετά το ένα μήλο την ημέρα, βάλτε στο πρόγραμμα σας και μια συναυλία το μήνα (τουλάχιστον) για να ζήσετε περισσότερο και να αυξήσετε το επίπεδο ευτυχίας!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου